超手抜きで米 お試しを使いこなすためのヒント

商品名 乾燥　こんにゃく米 60g x 4袋 乾燥こんにゃく米1袋はお米1合と同じです よくある質問 Q.　.こんにゃく米1袋は何カロリーですか？ A.　275.2Kcalです。

こんにゃく米は水で膨らむために100g当たりのカロリーが白米の半分以下になります。

Q.　どれぐらいカロリーOFFになりますか？ A.　こんにゃく米と白米を1対1で炊くと カロリーで約30%OFF、糖質で約26%OFFになります。

Q. 糖質制限ダイエットを成功させるためにはどうしたらいいですか？ 説明書を同封しますので、それを参考にして下さい。

甘いものより、でんぷんの多い、ご飯、パン、麺類に注意しましょう。

Q.　こんにゃく米だけで炊けますか？ こんにゃく米だけで、炊いてもご飯としての仕上がりにはなりません。

しかし、ご飯にまぜて手軽にカロリーOFF、糖質OFFができます。

Q.　冷凍保存できますか？ A.　もちろんできます。

白ご飯だけでなく、ピラフや雑炊としても保存できます。

Q　マンナンライスやマンナンヒカリとどこが違いますか？. マンナンライスにはビタミンCが入っています。

マンナンヒカリは食物繊維や多種類の添加物を加えて作られています。

当店のこんにゃくライスは、すべて天然の材料で作られています。

こんにゃく米のここがすごい 高齢者や女性に不足しがちなカルシウムをたっぷり含んでいます。

特に食が細くなっている時には重宝します。

食物繊維がたっぷり、食事のときにたっぷりと食物繊維をとることは ダイエットの基本中の基本です。

まさにダイエットのためのご飯です。

原材料／成分 原料／でんぷん、こんにゃく精粉、貝Ca こんにゃく米　1袋あたり栄養成分 カロリー 344.0 kcal、糖質 81.6 g、ナトリウム 77.9 mg、カルシウム 264.0 mg、食物繊維 8.1 g 店長推薦の言葉 僕も、糖尿病（かなりの）です。

しかし江部先生のようなスーパー糖質制限では続きません。

おまけにご飯が大好き。

運動、糖質制限、ご飯が食べたくなって仕方なくなったらこんにゃく米。

そんな生活で、だましだまし、食生活を改善しています。

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