ヒモトレ革命 繋がるカラダ動けるカラダ/小関勲/甲野善紀【3000円以上送料無料】

ヒモトレ革命 繋がるカラダ動けるカラダ/小関勲/甲野善紀【3000円以上送料無料】

著者小関勲(著) 甲野善紀(著)出版社日貿出版社発行日2016年10月ISBN9784817070401ページ数287Pキーワード健康 ひもとれかくめいつながるからだうごけるからだ ヒモトレカクメイツナガルカラダウゴケルカラダ こせき いさお こうの よしの コセキ イサオ コウノ ヨシノ9784817070401内容紹介プロスポーツの世界から日常生活、介護まで、「ヒモ一本でパフォーマンスが変わる!」と、注目を集めている“ヒモトレ”。

その可能性をヒモトレ発案者・小関勲氏と武術研究者・甲野善紀氏が語る。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次第1章 なぜヒモ一本でカラダが楽になるのか(武術研究者のカラダを見て/ヒモ一本でカラダ目覚める ほか)/第2章 現場で見えてきたヒモトレの驚きの効果(養護学校での驚きの実践例/できなかった日常動作が可能に ほか)/第3章 ヒモトレから分かる私たちのカラダ事情(チグハグなカラダ/空間の中で体をとらえる ほか)/第4章 今のトレーニングを見直す(準備運動やストレッチはいらない/「いいと感じた動きを再現しようとしてはいけない」 ほか)



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